Conseil couperose ?

bonjour les filles, ce matin j'ai voulu aller prendre un rdv pour un soin visage et on m'a diagnostiqué une couperose ... j'ai toujours galèrer à gérer ce soucis là du coup j'ai une mauvaise routine ... Une routine complète à me conseiller ? pour revenir à une peau à peu près saine .. sans utiliser de produits qui aggravent mon soucis... merci beaucoup pour vos conseils ! On m'a déconseiller tout ce qui est gel moussant .. savant .. eau micellaire .. huile ... plutôt du lait demaquillant ... un conseil pour ce produit ? le serum ? la creme et autres produits ? merci d'avance 😊