Le brossage à sec 🧼

Coucou les filles, je voulais partager avec vous un petit sujet qui me semblait intéressant : le brossage à sec appelé aussi le brossage lymphatique. J'espère que ça vous plaira ☺️

*Qu'est-ce que c'est ? *

🧼 Il s'agit d'une méthode qui consiste à brosser tout doucement la peau en faisant des mouvements circulaires avec une brosse spéciale en commençant par les pieds et en remontant petit à petit vers le cou (endroit où se trouve les ganglions lymphatiques qui pourront éliminer toutes les toxines et permettre une meilleure circulation).

*Pourquoi faire ce brossage ? *

🧼 Les bienfaits de ce brossage sont multiples : il va permettre de :

-> Stimuler le système lymphatique, circulation -> Eliminer les toxines, peaux mortes -> Renforcer le système immunitaire -> Exfolier et améliorer la texture de la peau -> Lutter contre la cellulite -> Prévenir des varices -> Limiter l'apparition des vergetures -> Combattre la rétention d'eau

Quand et comment faire ce brossage ?

🧼 Sur peau complètement sèche (ni huilée ou humidifiée) 🧼 Réaliser ce brossage juste avant la douche pendant quelques minutes sur tout le corps ou sur certaines zones que vous désirez, se doucher (pour enlever les peaux mortes) et bien hydrater votre peau. 🧼 Faire des mouvements doux pour que le brossage ne soit pas abrasif sur la peau 🧼 Commencer par les pieds en remontant vers le cou 🧼 Éviter les zones sensibles (cicatrices, irritations, plaies, ...) 🧼 Laver régulièrement la brosse (une fois par semaine ou tous les 15 jours) avec du savon de Marseille, bien laisser sécher avant la prochaine utilisation 🧼 A pratiquer entre 2 à 3 fois par semaine ou plus selon les besoins. Réduire la fréquence des brossages si la peau devient trop sèche ou irritée