Comment trouvé vous la motivation?

Coucou les filles !Bon je n'arrive pas à trouver la motivation pour le sport enfin la motivation elle est bien là mais dans la durée sa ne suit pas j'arrive pas à me tenir a faire des séances régulière. Comment faite vous ? Merci pour vos réponse. Je vais à la salle et j'ai un peu de matériel à la maison.

Aimé par 4 membres

Mag76

LUCIOLE

@Justine 🦋 moi aussi je suis contente quand le séance et fini mais le truc c'est de trouver la motivation di retourner

29/10/26-08:34

Justine 🦋

COMÈTE

J'ai du mal aussi parfois, mais j'essaye de me forcer et une fois la séance finie je suis contente donc ça me motive pour continuer ! 💪 Après je fais des petites séances, en moyenne 15 minutes (des fois plus, des fois moins, je ne me met pas de pression là dessus. Mais j'aimerais augmenter petit à petit). Je fais de la corde à sauter à la maison et avec de la musique à fond, ça motive bien et des fois ça se prolonge en séance danse 😆

1 j'aime

28/10/26-17:44

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