Perte de poids
Coucou en ce moment j'essaie de perdre du poids, je mesure 1m57 pour 65 kg, ma TSH est bonne malgré une hausse de l'anticorps anti TPO ( Hashimoto) donc pas de traitement lol, après je ne pense pas que sa soit les anticorps qui provoque une prise de poids.. Si jamais quelqu'un est nutritionniste je serais ravis de discuter en privé pour avoir des conseils et aussi si vous connaissez des complément alimentaire a base de plante que je peux acheter en parapharmacie sa pourrais m'aider 😃, je me pose la question si je fait pas une grosse résistance à l'insuline et si vous connaissez un traitement naturel que je peux acheter aussi en parapharmacie sa serais génial. Si il y a des sportives ou coachs qui peuvent me donner des idées d'exercices a faire chez moi en + du footing que je fait tout les jours ( 3km je sais c'est ridicule mais j'ai pas envie de me re chopper une aponévrosite plantaire) d'ailleurs c'est dangereux pour les muscles et tendons si je fait du footing a jeun pendant moins d'une heure ? merci beaucoup pour votre aide 😍
