Prendre soin de sa peau mixte

••Prendre soin de sa peau mixte••

Il existe différents types de peaux mixtes :

🔸La peau mixte à tendance grasse (zone T grasse, pores apparents, peut être sujette à acné légère)
🔸La peau mixte à tendance sèche (zone T tendance grasse, joues sèches voire déshydratées)
🔸La peau mixte et sensible (caractéristiques précédentes mais avec rougeurs, tiraillements ou squames) sûrement dû à l’utilisation de cosmétiques trop agressifs.

•• En prendre soin de l’intérieur ••

▪️L’hydratation : boire suffisamment d’eau 1,5 l soit 6 à 9 verres par jour.
▪️Manger sainement de façon équilibrée, limiter le sucre et le gras en excès.
▪️La vitamine B6 et la vitamine C sont appréciées par ce type de peau, Ainsi que les omégas-3 et la vitamine A.

•• En prendre soin de l’extérieur ••

Les trois règles d’or : Bien nettoyer sa peau, l’hydrater et la protéger du soleil.

🌼Je vous partage ma routine🌼

•• Le matin ••

🔸J’utilise un gel moussant, je change de temps en temps mais je reviens toujours au Cleanance de chez Avene.
🔸Je vaporise systématiquement une eau florale (Tea tree, ylang ylang, lavande, menthe poivrée… j’aime changer régulièrement)
🔸J’applique un sérum (acide hyaluronique aroma zone ou serum garancia)
🔸Je fini par une crème hydratante

•• Le soir ••

Je me démaquille avec une eau micellaire purifiante (Jonzac en ce moment) je rince avec une eau florale pour enlever les résidus de maquillage et j’applique une huile végétale (jojoba ou noisette)

🌼Gommage doux et masque (Rhassoul, argile ou autre selon besoin une fois par semaine) 🌼

☀️ Il est important de protéger sa peau du soleil, il existe des crèmes solaire visage a action seboregulateur parfaite pour les peaux mixtes ☀️

J’adapte ma routine en fonction des besoins de ma peau dû au stress, changement de saison etc.