Rituel du soir

Avant le coucher, j'apprécie utiliser ces soins pour créer une ambiance relaxante et faciliter ainsi l'endorrmissement. Après massage des mains ou des pieds, parfois les deux, je vaporise quelques pschit de "deep sleep pillow spray" de thisworks sur mes oreillers et fini par appliquer le baume pour un baume lèvres, depuis quelques temps j'utilise celui de beesline que j'aime bien. Puis, quelques passages du roll-on "sleep" de Pranarom sur l'intérieur des poignets en respirant par la suite la douce odeur de lavande 😴. Après avoir lu quelques pages d'un bouquin ou passer un petit épisode d'une de mes séries préférées, me voilà dans un état serein et apaisant pour commencer ma nuit 🥱