Routine hiver : Grand froid

Étant autiste et hyper sensible aux températures extrêmes, ma peau ressent encore plus les effets du froid et du chauffage en hiver. Voici mes indispensables pour rester hydratée et m’offrir des moments cocooning 🛁☕️ : 💆‍♀️ Pour le visage : Le soir : Je nettoie ma peau avec la gamme Respire, qui respecte ma sensibilité et élimine les impuretés en douceur. Le matin : J’hydrate avec la crème Garancia Appel de la Forêt, qui nourrit et illumine mon teint, puis j’applique l’huile multi-perfectrice d’Erborian pour un effet protecteur et éclatant. 🚿 Pour le corps : Sous la douche, j’adore la gamme Ayurveda de Rituals : le gel douche moussant pour hydrater, le gommage au sel pour exfolier en douceur une fois par semaine, et l’huile pour le corps pour nourrir intensément ma peau. 🤲 Pour les mains : Avec ma peau hyper réactive, la crème pour les mains L:A Bruket est un must pour éviter les tiraillements et garder mes mains toutes douces. 🧘‍♀️ Bien-être cocooning : Je m’inspire de l’Ayurveda avec des plats chauds et des épices comme le curcuma et le gingembre, parfaits pour réchauffer le corps. Et pour apaiser mon hypersensibilité, rien de mieux qu’un moment sous un plaid avec un chocolat chaud ou une infusion. Un bain chaud est aussi mon allié détente pour les journées plus difficiles. Avec cette routine, je prends soin de ma peau et de mon esprit pour affronter l’hiver tout en douceur ❄️💖 Et toi, comment prends-tu soin de toi quand il fait froid ?