Une routine beauté rime avec une routine santé Comment bien commencer la journée: -Tout d´abord à jeun un grand verre d´eau avec 2 gélules Dijo qui est un complement alimentaire à base de ferments lactiques. Ils agissent au niveau du microbiote intestinal . Ceux-sont des gélules végétales. 8 souches 28 milliards d´UFC

• Ensuite un bon café accompagné de tartines sans gluten mais surtout sucré avec le sirop de chez Yacon&Co . cela fait un moment que je souhaite vous partager ces produits fabuleux à base de Yacon . Mais qu'est ce que c'est le Yacon : c'est la poire de terre, elle est tres peu calorique et très nutritive. Riche en fibres , potassium, calcium, magnésium, fer, phosphore, vitaminesA,B1 , B2 , C et en enzimes. Elle est riche également en probiotique ,elle reconstruit notre flore intestinale, anti inflammatoire , hypotensive et anti stress. Tout cela amène les produits de chez Yacon&Co 2 fois moins calorique et avec 4 fois moins de sucre. Le Yacon régule le taux de sucre sanguin , contribue à la perte de poids et a un effet coupe faim. Il est recomqndé en cas de diabète ou diabète gestationnel
  Vous aurez compris que se faire plaisir avec Yacon&Co n´est plus un souci : sucre , pate à tartiner , chocolat , au contraire on contribue à notre bonne santé. Et je finis avec 2 gummies de chez Mium Lab solaire pour un joli teint et préparer ma peau au soleil .