Routine corps bien-être après le sport

Voici ma petite routine détente corps du dimanche après l'effort. En général, je commence ma journée par un séance de course à pied 🏃🏼‍♀️‍➡️ La douche du retour est un moment de relâche et j'en profite pour faire un gommage avant le nettoyage. En ce moment j'utilise le gommage corps nourrissant La Rosée. Le sucre associé aux huiles végétales glisse sur la peau avec un effet gommant sans excès. Son parfum est délicat. J'enchaîne avec l'huile de douche La Rosée pour un nettoyage complet. Cette huile fond sur la peau (il faut une peau bien humide) et nettoie tout en laissant la peau bien hydratée. Pas ou très peu d'effet peau sèche après le séchage 👌🏻 Je termine par le roller à l'arnica Welda que j'applique sur tout le corps en massant particulièrement les muscles qui ont travaillé. Ce roll-on est bien, mais je lui préfère l'huile du tigre La Canopée qui est particulièrement efficace pour une détente et une récupération musculaire maximale.