Crème solaire et course à pied

C'est jour d'entraînement 🏃🏼‍♀️‍➡️ et ma prochaine échéance approche !

Mes indispensables pour une sortie réussie :

• une gourde d'eau pour s'hydrater régulièrement par petites gorgées
• un gel pour reprendre des forces à mi-parcours car c'était une séance longue
• la crème solaire La Roche-Posay Anthelios UVAir SPF 50 pour une protection optimale, surtout lorsqu'on transpire ! Même pendant l'effort, cette crème reste légère, on ne la sent pas sur la peau, elle est idéale dans ces conditions.

Bon dimanche à vous toutes ☀️