Pourquoi et comment utilisez vous ces produits ?
En hiver, le froid et le chauffage agressent la peau. Voici ma routine simple et efficace pour une peau douce et un esprit apaisé :
1. Le corps : exfolier et hydrater
Sous la douche, j’utilise la gamme Ayurveda de Rituals :
Le gel douche moussant Ayurveda, enrichi en rose indienne et huile d’amande douce, nettoie et hydrate la peau.
Une fois par semaine, j’exfolie avec le gommage au sel Ayurveda, idéal pour enlever les peaux mortes.
Après la douche, j’applique l’huile pour le corps Ayurveda, qui nourrit profondément et laisse un parfum délicat.
2. Le visage : une routine matin et soir
Le soir : Je nettoie ma peau avec la gamme Respire, douce et respectueuse, pour enlever les impuretés de la journée.
Le matin : J’hydrate mon visage avec la crème Garancia Appel de la Forêt, qui illumine et nourrit ma peau. Ensuite, j’applique l’huile multi-perfectrice d’Erborian, pour un teint éclatant et protégé toute la journée sans oublié les lèvres pour éviter les crevasses.
3. Les mains : protéger et nourrir
Pour éviter les mains sèches, j’utilise la crème pour les mains L:A Bruket, riche et réparatrice, que j’applique plusieurs fois par jour.
4. Bien-être : cocooning et Ayurveda
Je m’inspire de l’Ayurveda pour réchauffer mon corps de l’intérieur :
Une alimentation réconfortante, avec des épices comme le curcuma et le gingembre.
Des moments cocooning, comme un chocolat chaud ou une infusion, et parfois un bain chaud aux huiles essentielles pour une relaxation totale.