Voici 4 boules (18g, 31g,
56.7g x2) + 2 ficelles pour 6 combinaisons. Pourquoi ? Renforcer ton plancher pelvien, découvrir de nouvelles sensations, pimenter ton intimité.
Avant de commencer :
Lave-toi les mains et tes boules (eau + savon neutre).
Utilise un lubrifiant Ă base dâeau.
Max 20-30 min au début.
Pas si infection vaginale, douleur, ou stérilet mal placé.
Comment faire ?
1ïžCommence par la boule de 18g (les muscles ont besoin de sâhabituer !).
2ïž InsĂšre-la lentement vers lâarriĂšre, ficelle Ă lâextĂ©rieur.
3ïž Bouge ! Marche, fais des cercles de bassin, ou un pont (yoga).
4ïž Retire-la doucement en tirant sur la ficelle.
"Ăa peut se perdre ?" Non
"Compatible avec un stérilet ?" Oui, si bien en place.
"Combien de temps pour ressentir quelque chose ?" â 1 Ă 4 semaines (les muscles sâadaptent).
Mon expérience :
"Au dĂ©but, seule la premiĂšre boule faisait de lâeffet, donc il ne faut pas sauter les Ă©tapes et augmenter le poids petit Ă petit, semaine aprĂšs semaine."